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Nos dias atuais, manter uma alimentação saudável e equilibrada é uma prioridade para muitas pessoas, principalmente quando o tempo é escasso para preparar refeições elaboradas. Uma solução prática e eficiente são as receitas fitness feitas no liquidificador, que permitem preparar pratos nutritivos em poucos minutos, sem complicações. Essas receitas não só economizam tempo, mas também…